Abrazar cada momento: Guía para la vida despierta

Título original:

Embracing Each Moment: A Guide to the Awakened Life

Contenido del libro:

Enseñanzas deliciosas y accesibles sobre el camino hacia la liberación de un maestro budista tibetano que hace que las enseñanzas sean accesibles para todos. La vida despierta es la esencia y el objetivo de las enseñanzas budistas, según Anam Thubten, y este libro es una guía para cultivar la mente y el corazón despiertos que permiten este maravilloso tipo de vida.

Ilumina el camino hacia la vida despierta de forma concisa y completamente accesible para cualquier persona de cualquier procedencia, lo que refleja la diversidad de los estudiantes que asisten a sus populares charlas, en las que se basa el libro. «Todos queremos ser felices», dice Anam Thubten. «Parece ser nuestro impulso más fuerte.

Principalmente, nuestra felicidad proviene de nuestro estado de ánimo, aunque no podemos negar que las circunstancias externas desempeñan un papel importante. Cuando aprendemos a abrazar cada momento de nuestra vida, nos sentimos capacitados para desprendernos de nuestros patrones emocionales y falsas creencias sobre nosotros mismos, y descubrimos la compasión que siempre ha estado ahí».