Abrace su mejor yo: Fabuloso y saludable después de los 50

Opiniones de los lectores

El libro «Abraza tu mejor yo», de la Dra. Veronica McLymont, ha sido muy elogiado por su atractivo estilo de redacción, sus ejercicios prácticos y su contenido por capas, que anima a los lectores a vivir de forma saludable y resuelta. Muchos críticos opinan que los conceptos son relevantes para todas las edades, y destacan especialmente la necesidad de la autorreflexión y el pensamiento positivo.

⬤ Estilo de redacción atractivo y estructura con ejercicios y consejos.
⬤ Proporciona consejos prácticos e inspiradores aplicables a varias edades.
⬤ Anima a los lectores a salir de su zona de confort y abrazar la positividad.
⬤ Contiene valiosas ideas y sabiduría que promueven el autoinventario y la atención plena.

Algunos lectores pueden encontrar ciertos contenidos desafiantes si se sienten incómodos con la realidad del envejecimiento.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

Embrace Your Best Self: Fabulous & Healthy After 50

Contenido del libro:

No desperdicie sus últimos años: hágalos importantes.

¿Alguna vez se ha mirado al espejo y se ha preocupado por las canas, o se ha sentido vacío e inseguro por envejecer? El tiempo puede pasar de largo, y puede que no te des cuenta hasta el día en que veas a tus hijos ir a la universidad, o veas las velas que dicen «50» en tu tarta de cumpleaños. Pero eso no significa que tenga que conformarse con estar menos que fabulosa.

Abraza tu mejor yo: fabulosa y saludable después de los 50 de la Dra. Veronica McLymont te ayuda a vigorizar tu cuerpo, renovar tu mente y rejuvenecer tu espíritu. Su objetivo es ayudar a las mujeres de más de 50 años a aceptar su edad y a verse y sentirse bien.

En este libro, aprenderás maneras de: - aumentar tu autoestima y fortaleza mental - mantenerte sana - aceptar el envejecimiento - utilizar las 3 P: positividad, orgullo y presencia, en tu beneficio.

Si necesitas una buena perspectiva sobre lo que hace que esta etapa de tu vida merezca la pena, este libro te muestra formas de envejecer con gratitud y elegancia, sabiendo que te esperan más cosas y que lo mejor está aún por llegar. Al fin y al cabo, el próximo capítulo puede ser el mejor.