A toda máquina: Optimice el bienestar mental para encender la alegría y alcanzar el máximo rendimiento

Título original:

All Fired Up: Optimize Mental Wellness to Ignite Joy and Fuel Peak Performance

Contenido del libro:

Cuando el autocuidado se une a la cultura del ajetreo, obtienes All Fired Up.

Aprende los cambios de mentalidad necesarios para mejorar tu estado de ánimo, tu energía y tu concentración, ¡y catapultar tu éxito!

Basándose en su propia experiencia como guionista, autor y conferenciante, Anthony McLean combina las mejores prácticas del movimiento de autocuidado con estrategias probadas del mundo empresarial para ayudarte a impulsar tu vida.

McLean comparte su sabiduría para controlar la ansiedad, priorizar el equilibrio entre la vida laboral y personal y desarrollar el autoconocimiento, una habilidad que a menudo se pasa por alto y que es crucial para tener éxito en la vida. Descubrirá herramientas para recuperarse del fracaso, aumentar su confianza y enriquecer sus relaciones.

Una lectura inteligente, inspiradora y motivadora, All Fired Up te ayudará a afrontar cada día con entusiasmo y alegría.