Título original:
A Sprint to The Gold: How I Won the National Senior Olympics Without a Coach or Trainer
Contenido del libro:
Esta es la historia de John Hurd, un niño tan pequeño que le negaron la entrada en el primer curso de su escuela local porque dudaban de su madre y de su partida de nacimiento. Tuvo que ir en autobús a la escuela periférica del condado para que le aceptaran en el primer curso.
En el instituto no pudo practicar deportes debido a su pequeño tamaño. En la clase del ROTC, los pantalones de su uniforme tenían un dobladillo de 20 cm y su cinturón cubría la mitad de los bolsillos de la camisa. Al graduarse había alcanzado una estatura de 1,70 m y pesaba 124 libras.
A la edad de 60 años se enteró de la existencia de la Asociación Nacional de Juegos para Mayores, también conocida como Olimpiadas para Mayores, que tenía categorías de edad de cinco años para competiciones atléticas de tipo olímpico para hombres y mujeres a partir de los 55 años. Más tarde empezaron a aceptar miembros a partir de los 50 años.
Así que John comenzó un programa autodirigido de entrenamiento en la calle y, a los 61 años, empezó como "hobby" a correr por la pista oval como velocista. A medida que progresaba gradualmente, continuó entrenando durante todo el año y obtuvo algunos éxitos y premios bastante decentes.
En 2015 a John le publicaron un libro sobre su vida en general y sus experiencias en el mundo del atletismo titulado "Johnny corre últimamente".
Una de las razones por las que John ha continuado, mucho después de su jubilación en el año 2000 del mundo empresarial y académico, es la gente que con frecuencia le dice que se animó a levantarse del sofá y a implicarse más en el cuidado del cuerpo que le habían dado.
Es de esperar que el lector de este libro también se anime a encontrar una actividad que le guste y a probarla. Este no es un libro que trate de todos los movimientos bio-mecánicos técnicos del sprint, sino una rutina de entrenamiento que puedes adaptar a tus necesidades, y algunos consejos sobre cosas a tener en cuenta, y evitar, a lo largo del camino. El capítulo final trata sobre el sistema que John ha utilizado todos estos años para fijar objetivos y seguir sus progresos a lo largo del camino.
En total, John ha ganado campeonatos nacionales en tres eventos dos veces, campeonatos estatales en seis estados, 18 años invicto en Florida, atleta amateur del año dos veces, e incluido en la Asociación de Deportes Amateur de Memphis.
Disfruten, y por favor recuerden esto. El mero hecho de participar ya es una gran victoria.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781647195922 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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