A prueba de agotamiento

Título original:

Burnout Proof

Contenido del libro:

Los individuos se están quemando a un ritmo alarmante. La gente se siente constantemente exigida a cumplir, por lo que o bien se están quemando o están dejando sus puestos de trabajo, debido a la alta tensión y el agotamiento. Con COVID-19, esto es cada vez más frecuente y amplificado, debido a todas las exigencias del trabajo desde casa (WFH).

En el libro de Michael Levitt Burnout Proof: Cómo establecer límites para evitar la negatividad del estrés, de Michael Levitt, aprenderá a:

Reconocer las señales de agotamiento en usted mismo y en los demás.

Entender cómo se quemó en primer lugar.

Aplicar técnicas de prevención del agotamiento que van más allá de tomarse 2 semanas de vacaciones.

Poner en marcha medidas inmediatas que puede tomar hoy, para detener el crecimiento del agotamiento.

Establecer límites en su vida, para que pueda defenderse del posible agotamiento por factores externos.

Michael Levitt es el fundador y Director de Burnout de The Breakfast Leadership Network, una empresa de medios y consultoría sobre burnout con sede en San Diego y Toronto. Es conferenciante presencial y virtual certificado, terapeuta certificado en PNL y TCC, consultor de Fortune 500, autor de bestsellers y presentador del Breakfast Leadership Show, uno de los 200 podcasts más escuchados en iTunes. Michael es uno de los 20 líderes mundiales del pensamiento en RRHH y cultura, y un antiguo ejecutivo del sector sanitario que supervisó presupuestos de 2.000 millones de dólares.