A la izquierda del centro: Dé un giro a su vida.

Título original:

Left of Centre: Turn Your Life Right Around.

Contenido del libro:

¿Se siente frustrado porque su dolor de espalda o cuello nunca acaba de remitir o porque el alivio tras el tratamiento es sólo temporal?

¿Tiene la sensación de haberlo intentado todo, pero nada parece funcionar y le han dicho que «simplemente tiene que vivir con ello»?

¿Está empezando a desesperarse porque, además del dolor de espalda, tiene otros síntomas, como dolor de cuello, hombros y codos? '.

Basado en la experiencia personal de la autora con dolores recurrentes de espalda y cuello y en los conocimientos adquiridos a lo largo de 40 años de carrera como fisioterapeuta, este libro puede ser lo que estaba buscando. Valentyna ha desarrollado un programa de autocontrol sencillo y manejable, basado en 3 ejercicios básicos y en la modificación de nuestros hábitos cotidianos. Siga leyendo...