A flor de piel

Opiniones de los lectores

La mayoría de los lectores valoran positivamente el libro por su profundo contenido sobre nutrición y su repercusión en la salud y el aspecto físico. Sin embargo, algunos usuarios opinan que carece de información específica sobre determinados problemas de la piel, como el acné.

⬤ Esclarecedor sobre nutrición
⬤ útil para entender «somos lo que comemos»
⬤ educativo e interesante
⬤ un enfoque sano de la dieta
⬤ considerado de lectura obligada por muchos.

No aborda específicamente el acné o diversos problemas de la piel; algunos lectores esperaban información más específica.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

Skin Deep

Contenido del libro:

Hay dos preguntas que las mujeres siempre hacen: «Doctor, ¿cómo puedo hacer que mi piel brille? y «Doctor, dígame qué debo comer para tener una buena piel».

En sus diez años de consulta como dermatóloga, la Dra. Aparna Santhanam sabe sin lugar a dudas que lo que comemos tiene un impacto duradero no sólo en nuestro aspecto, sino también en la forma en que envejecemos y en cómo se presenta nuestra piel ahora y en el futuro.

En este libro, aborda las preocupaciones populares sobre la dieta y su relación con el aspecto físico y la salud. También describe los beneficios de diversos alimentos para la piel y algunas recetas fáciles de preparar que le ayudarán a que su piel brille.