A Chakra & Kundalini Workbook: Técnicas psicoespirituales para la salud, el rejuvenecimiento, los poderes psíquicos y la realización espiritual

Opiniones de los lectores

En general, el libro ha sido bien recibido por su enfoque práctico de la Kundalini y la meditación, ya que ofrece a los lectores un programa estructurado de 12 semanas y ejercicios sencillos y fáciles de seguir. Sin embargo, ha recibido críticas por sus explicaciones teóricas y algunas incoherencias con las prácticas tradicionales. Algunos lectores lo consideran beneficioso para los principiantes, mientras que otros sostienen que carece de profundidad y es más adecuado para quienes tienen experiencia previa.

⬤ Los ejercicios prácticos son directos y aplicables.
⬤ El programa estructurado de 12 semanas proporciona orientación para los principiantes.
⬤ Fácil de leer con descripciones útiles, lo que lo hace accesible para los recién llegados.
⬤ Informes positivos de mejoras en la salud y el equilibrio emocional.
⬤ El estilo de escritura desenfadado mejora la experiencia de lectura.

⬤ Algunos lectores encuentran las explicaciones teóricas inadecuadas o fuera de lugar en comparación con los textos tradicionales.
⬤ El disco de acompañamiento puede ser defectuoso o no ser útil.
⬤ Requiere un compromiso significativo de tiempo y concentración para una práctica eficaz.
⬤ Algunos lo critican por carecer de profundidad y basarse en ejercicios superficiales.

(basado en 35 opiniones de lectores)

Título original:

A Chakra & Kundalini Workbook: Psycho-Spiritual Techniques for Health, Rejuvenation, Psychic Powers & Spiritual Realization

Contenido del libro:

Dedica sólo unos minutos al día a practicar las extraordinarias técnicas de yoga y trabajo energético de este libro y construirás rápidamente una sólida base de relajación interior y disciplina energética que te conducirá a una mejor salud, una vida más larga y un mayor control sobre tu destino personal. La guía clásica del Dr. Jonn Mumford sobre los fundamentos del trabajo energético es uno de los libros sobre yoga más claros y accesibles que existen. Ofrece una gran cantidad de ilustraciones, tablas y tarjetas de energía de los chakras a todo color para salvar la distancia entre la instrucción y la comprensión. En la sección final de este libro único de autoayuda, un hermoso ritual tántrico describe las «palancas» con las que puedes transformar un momento cotidiano en uno de trascendencia.

El libro A Chakra & Kundalini Workbook incluye un plan de doce semanas de poderosas técnicas psíquicas y ejercicios de respiración y postura para lograr la salud y el bienestar definitivos.

⬤ Experimenta la liberación total del estrés y las preocupaciones cotidianas.

⬤ Supera el insomnio, la depresión leve, la ansiedad y los ataques de pánico.

⬤ Rejuvenezca su sistema nervioso y agudice su percepción sensorial.

⬤ Mejorar su memoria y acceder a material subconsciente «olvidado».

⬤ Desarrollar sus habilidades psíquicas, incluyendo la telepatía y la clarividencia.

⬤ Entrar en estados de éxtasis y adquirir conciencia cósmica.