8 a Su Peso Ideal: Libera tu peso y restaura tu poder en 8 semanas (Alimentación limpia, Estilo de vida saludable, Perder peso, Amabilidad con el cuerpo, Weig

Opiniones de los lectores

El libro «8 to Your Ideal Weight», de MK Mueller, es muy elogiado por su enfoque holístico de la pérdida de peso, centrado en la mentalidad, el bienestar emocional y los cambios prácticos en el estilo de vida en lugar de las dietas restrictivas. Muchos críticos afirman haber experimentado transformaciones significativas en su estilo de vida, incluida la pérdida de peso y la mejora de la salud mental, gracias a que el programa fomenta los hábitos saludables y el autoconocimiento. Sin embargo, surgen algunas críticas sobre el formato del libro y su promoción del coaching, ya que algunos usuarios consideran que el enfoque refuerza una relación poco saludable con la comida.

⬤ Eficaz programa de cambio de estilo de vida que se centra en la mente, el cuerpo y el espíritu.
⬤ Muchos lectores afirman haber perdido mucho peso y haber mejorado su salud.
⬤ Hace hincapié en la autocomprensión y el bienestar emocional.
⬤ Estrategias prácticas y pasos a seguir.
⬤ Apoyo positivo de la comunidad y opciones de coaching disponibles.

⬤ Algunos usuarios consideran que es un discurso de ventas y se sienten presionados para trabajar con un entrenador certificado.
⬤ Algunas recomendaciones dietéticas (por ejemplo, evitar el pan) son controvertidas y se consideran restrictivas.
⬤ El enfoque en la mentalidad puede no coincidir con lo que todos los lectores esperan de un libro de dietas.

(basado en 91 opiniones de lectores)

Título original:

8 to Your Ideal Weight: Release Your Weight & Restore Your Power in 8 Weeks (Clean Eating, Healthy Lifestyle, Lose Weight, Body Kindness, Weig

Contenido del libro:

Sé realista, goza de buena salud y empodérate con el enfoque de MK Mueller para alcanzar tu peso ideal.

Plan de dieta sin azúcar para alcanzar tu peso ideal y encontrar ese sentimiento de alta autoestima: ¿Por qué fracasan la mayoría de las dietas? Porque la preparación mental es el primer paso más importante y la mayoría de las dietas se limitan a la restricción de calorías y cambios en los alimentos sin la conexión mente-cuerpo esencial que garantiza el éxito.

El viaje de la autora MK Mueller hacia su peso ideal duró 40 años y dejó tras de sí un rastro de dietas infructuosas. Se trata en gran medida de la conexión mente-cuerpo. Su dieta sin azúcar, metodología probada y verdadera se basa en un programa de 8 pasos que le ayudará a alcanzar sus objetivos de peso ideal. Y, lo que es más importante, a mantenerlo. Con su aliento y su amable guía, podrás liberarte de la carga de vivir la vida como un número de peso y recuperar tu autoestima y tu poder personal.

Transformación: El programa de MK Mueller no consiste en perder peso, sino en "soltar" los kilos que ya no te sirven y que te frenan arrastrándote hacia abajo y haciéndote sentir mal contigo mismo y vulnerable a los riesgos para la salud. Ajuste primero su actitud y después su forma de comer. Los 8 pasos hacia tu peso ideal de MK Mueller te ayudarán a conseguir tus objetivos y te motivarán para seguir adelante. El plan de dieta sin azúcar de los 8 pasos hacia el peso ideal descrito en el innovador libro de MK Mueller remodelará tu cuerpo. Le ofrece nada menos que la transformación.

⬤ Sanar la raíz de la causa de comer en exceso.

⬤ Restaurar su energía.

⬤ Reinicie su vida.