60 minutos para estar en forma

Opiniones de los lectores

Actualmente no hay opiniones de lectores. La calificación se basa en 7 votos.

Título original:

60 Minutes to Fitness Freedom

Contenido del libro:

Por fin un libro de fitness que no sólo ayuda a entrenar el cuerpo físico, sino también la mente y el espíritu. Sólo 60 minutos al día pueden cambiar tu vida.

Entre estas páginas encontrarás series específicas de repeticiones contundentes para cada día de la semana. Encontrará valiosos consejos sobre dietas, menús diarios y recetas, además de pensamientos y meditaciones para su crecimiento espiritual.

Este libro animará a cualquiera que desee mejorar su condición física -desde adolescentes hasta adultos- a alcanzar sus metas físicas al tiempo que realiza un profundo examen de conciencia, convirtiéndose finalmente en la mejor versión posible de sí mismo en todos los sentidos. Como libro cristiano de fitness, este libro destaca entre los demás en todos los sentidos.