52 Semanas de Alivio: Provocaciones edificantes para la reducción del estrés y el autocuidado

Opiniones de los lectores

El libro del Dr. Darcy Lord es muy elogiado por su contenido edificante y perspicaz, que fomenta el amor propio y el crecimiento personal. Los lectores lo encuentran fácil de leer y aplicable a la vida diaria, por lo que es adecuado para personas de todas las edades. Muchos han regalado el libro a otras personas, destacando su impacto positivo.

El libro está bien escrito, es fácil de leer, inspirador y hace reflexionar. Ofrece un toque reconfortante y personal, y contiene provocaciones prácticas que fomentan la autorreflexión y el crecimiento. Los lectores aprecian el enfoque cálido y edificante del autor, lo que lo convierte en una lectura beneficiosa para cualquiera, independientemente de su estado emocional.

Algunos lectores pueden encontrar que las provocaciones requieren un compromiso más profundo, lo que podría percibirse como un reto. Sin embargo, las reseñas no destacan críticas sustanciales, lo que sugiere una recepción generalmente positiva.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

52 Weeks of Relief: Uplifting Provocations for Stress Reduction and Self-Care

Contenido del libro:

Con tu lista de cosas por hacer aún sin hacer, y el mundo tal y como es, 52 Semanas de Alivio es tu guía de confianza para bajar el volumen de las presiones y el "ajetreo" y poder recordar qué es lo que hace que tu vida funcione de verdad. Este libro cálido y resonante se compone de 52 ensayos fáciles de leer, cada uno de los cuales contiene inspiradoras "provocaciones" semanales que te llamarán de vuelta a tu propia fuerza interior, a niveles superiores de inteligencia y a un tranquilo conocimiento que sigue vivo y bien dentro de ti. Este libro es para ti, tal y como eres en este momento, con tu estrés, tus preocupaciones y tu cansancio, pero también con tu fuerza, tu valor y tus capacidades.

A medida que sigas las provocaciones semanales:

⬤  Descubrirás perspectivas frescas y positivas que se filtrarán en todas las partes de tu vida.

⬤  Abrir una actitud alegre dentro de ti.

⬤  Aumentar su capacidad para impactar positivamente en los demás.

⬤  Reduzca la velocidad y sienta cómo las preocupaciones y las presiones pasan a un segundo plano.

⬤  Experimenta momentos de tranquilidad y feliz satisfacción.

⬤  Recuerda tu fuerza y competencia para hacer cambios.

⬤  Y muévete con naturalidad hacia la autocompasión.

Alivio se diseñó para ofrecerte cincuenta y dos semanas -un año entero- de suave orientación y apoyo para ayudarte a ver y hacer las cosas de forma diferente, con el fin de que tu estrés se suavice y tu bienestar se expanda. A medida que lo leas, puede que sientas pasión, inspiración o motivación para llegar más alto y avanzar de forma más intencionada. O puede que te recuerde que simplemente disfrutes del asombroso poder de no hacer, de jugar o de volverte amable contigo mismo. La intención es que recorras los capítulos de tal manera que salgas beneficiado porque, de algún modo, te han llamado a tu propio bien más elevado.

Con respecto a 52 Semanas de Alivio, el reverendo Dr. Dennis Kenny, director fundador del Instituto para la Salud y la Curación, San Francisco, California, y autor de Promesa del Alma, dice: "Conozco a la Dra. Lord desde hace mucho tiempo y una cosa que sé de ella y de este libro es que reflejan una vida real vivida con integridad, siguiendo los principios que ha compartido con nosotros en este libro. Son palabras que aligeran e iluminan. Esto es tan importante en estos días en los que estamos rodeados de palabras que hieren y dividen. Ha llegado la hora de este libro".

Lee 52 Semanas de Alivio y reduce tu estrés, refuerza tu capacidad de recuperación, recuerda tu bondad innata y siéntete elevado hasta lo más profundo de tu ser. Respira. Reflexiona. Recuerda lo que es importante.