52 pequeños cambios para la familia: Agudizar la mente, aumentar la confianza, mejorar la salud, profundizar los vínculos

Opiniones de los lectores

El libro ofrece estrategias prácticas y aplicables para mejorar las interacciones y conexiones familiares, lo que lo convierte en un valioso recurso para familias ocupadas que buscan mejorar sus relaciones.

⬤ Incluye ideas fáciles y prácticas que se pueden poner en práctica de inmediato
⬤ fomenta mejores conversaciones e interacciones familiares
⬤ recibió altas recomendaciones de los lectores
⬤ ofrece estrategias únicas y prácticas, no sólo el típico contenido de autoayuda.

Algunos lectores podrían encontrar que el contenido no es tan profundo como esperaban; no se mencionaron críticas específicas, pero las posibles limitaciones podrían incluir que las «pequeñas cosas» podrían no ser suficientes para problemas familiares más complejos.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

52 Small Changes for the Family: Sharpen Minds, Build Confidence, Boost Health, Deepen Connections

Contenido del libro:

Aprenda cómo los pequeños cambios pueden tener un gran impacto en la creación de una familia sana y feliz.

Los estudios demuestran que cuando hacemos pequeños cambios a lo largo del tiempo, tenemos más probabilidades de tener éxito que si intentamos hacer grandes cambios de golpe. En 52 pequeños cambios para la familia, el autor de bestsellers Brett Blumenthal se asocia con Danielle Shea Tan, profesional de la salud familiar, para revelar cómo construir una base de salud y felicidad en la familia. La idea es sencilla: haga un pequeño cambio a la semana durante 52 semanas y, al final del año, usted y sus hijos disfrutarán de un estilo de vida más feliz y saludable.

⬤ Respaldado por la investigación de los principales expertos y lleno de útiles gráficos y hojas de trabajo.

⬤ Con estrategias prácticas para minimizar el desorden y organizar su espacio, tener conversaciones significativas, utilizar la tecnología de forma social y segura, promover la curiosidad y fomentar el amor por el aprendizaje, y mucho más.

⬤ Con los cambios esbozados, puede lograr conexiones familiares más fuertes, mayor autoestima, mejor perspectiva y mayor conciencia.

A los lectores que adoran los libros de superación personal, como Más feliz en casa y El proyecto de la felicidad, de Gretchen Rubin, les encantarán los consejos prácticos y aplicables de esta hoja de ruta hacia una vida mejor para toda la familia.

Agudiza la mente, aumenta la confianza, mejora la salud y profundiza en las relaciones con un pequeño cambio a la semana.

⬤ De Brett Blumenthal, autor de bestsellers internacionales, y Danielle Shea Tan, nutricionista funcional, coach de salud holística certificada y consultora de bienestar corporativo.

⬤ Pequeños cambios alcanzables para construir los cimientos de una familia satisfecha.

⬤ Cada cambio viene acompañado de una explicación de por qué es importante, así como de un "Camino hacia el cambio", que proporciona consejos y recomendaciones para ayudarle a aplicar el cambio con éxito.