50 cosas sencillas que te salvarán la vida durante la residencia: (y después)

Opiniones de los lectores

El libro ha sido elogiado por sus consejos prácticos, su humor y su sabiduría, lo que lo convierte en una lectura valiosa para cualquiera que desee lograr el equilibrio entre la vida laboral y personal, especialmente en el contexto de la formación de residentes. Muchos críticos aprecian su accesibilidad y los consejos bien pensados que pueden aplicarse a diversos estilos de vida ajetreados.

⬤ Proporciona consejos prácticos y útiles para gestionar una vida ajetreada, especialmente para los residentes.
⬤ Rápido y fácil de leer, con un diseño amigable y espacio para notas personales.
⬤ Ofrece consejos que se aplican no sólo a los médicos, sino a cualquiera que busque el equilibrio entre la vida laboral y personal.
⬤ Fomenta la atención plena, el autocuidado y las estrategias de trabajo eficientes.
⬤ Tono positivo y motivador que inspira a los lectores.

⬤ Algunos contenidos pueden ser considerados de sentido común, requiriendo pocos conocimientos nuevos.
⬤ Algunas secciones pueden ser específicamente relevantes sólo para médicos, lo que limita ligeramente su audiencia.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

50 Simple Things to Save Your Life During Residency: (and Beyond)

Contenido del libro:

Prólogo de Dean Ornish MD Este es tu CRASH CART En el interior de este libro de bolsillo encontrarás todo lo que necesitas para sobrevivir a la Residencia Médica. Ofrece 50 pepitas de sabiduría concisas y fáciles de digerir que mejorarán tu vida tanto dentro como fuera del hospital.

Está pensado para que lo leas estés donde estés: entre rondas, en el tren, cuando sientas que te vas a derrumbar. Nada en la vida te prepara para la Residencia, pero este libro te dará consejos y trucos que te salvarán la vida, incluyendo cómo: - Dormir "3 horas" en minutos - Hacer ejercicio en 4 minutos - Hacer 3 comidas en menos de 10 minutos - Manejar tu tiempo cuando no tienes tiempo - Sacudirte el mal humor - Manejar el estrés como un Samurai - Y 44 cosas más sencillas y poderosas El Dr. Ben Brown es un galardonado escritor, profesor y humanitario.

Es Director de Medicina Integrativa, Medicina Global y Desarrollo Profesional en uno de los programas de residencia de la UCSF. En su trabajo y en su vida está aquí para servir recordando que hay que divertirse y amar a todos.