400 Amigos y Nadie a Quien Llamar: Romper el aislamiento y construir una comunidad

Opiniones de los lectores

El libro de Val Walker ofrece relatos reconfortantes y perspicaces y orientación práctica para combatir los sentimientos de soledad y aislamiento. Hace hincapié en la construcción de la comunidad y proporciona a los lectores historias de lucha personal, recursos para la conexión y ejercicios para la autorreflexión. El libro es especialmente pertinente en el contexto del reciente aislamiento mundial debido a acontecimientos como la pandemia de COVID-19.

El libro, sincero, bien escrito e informativo, ofrece consejos prácticos para crear comunidad y afrontar la soledad. Combina experiencias personales con recursos y ejercicios útiles para el lector, lo que lo convierte en una guía completa para quienes se sienten aislados. Para muchos, la autenticidad y la narración del autor resultan atractivas e inspiradoras.

Algunos lectores opinaron que la sinopsis del libro era demasiado larga y, aunque se alabó el contenido interior, hubo pequeñas sugerencias para mejorarlo. No se observaron grandes desventajas, pero el tema específico del libro puede no gustar a todo el mundo.

(basado en 9 opiniones de lectores)

Título original:

400 Friends and No One to Call: Breaking Through Isolation and Building Community

Contenido del libro:

Una guía amable, sincera y reconfortante para los momentos de aislamiento en los que no tenemos a nadie con quien contar.

A pesar de la promesa inclusiva de las redes sociales, la soledad es una epidemia creciente en Estados Unidos. El aislamiento social puede acabar con nuestra confianza. En los momentos de aislamiento, no sólo nos sentimos solos, sino también avergonzados porque nuestra sociedad estigmatiza a las personas que parecen carecer de apoyo.

Val Walker, una mujer soltera de cincuenta y ocho años, se encontró sola y desamparada tras una operación quirúrgica cuando sus amigos no aparecieron. Como asesora de rehabilitación profesional, le daba vergüenza revelar lo completamente aislada que estaba pidiendo ayuda a alguien, y se sentía angustiosamente incómoda llamando a sus colegas de la nada. A medida que se recuperaba, Val encontró su voz y desarrolló un plan de acción para las personas que carecen de apoyo social, no sólo para curarse del dolor del aislamiento, sino para crear una estrategia sólida para reconstruir el sentido de comunidad.

400 Friends and No One to Call (400 amigos y nadie a quien llamar) explica cómo entablar amistad con nuestra comunidad, crear una red de seguridad social y fomentar nuestro sentido de pertenencia. A un nivel más profundo, se nos invita a ser amigos de nuestra soledad, en lugar de avergonzarnos de ella, y a abrir nuestros corazones y mentes a otras personas atrapadas en el aislamiento.