365 respiraciones intencionadas: Esto es» simplemente diferente

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Título original:

365 Intentional Breaths: This Is" Just Different"

Contenido del libro:

Prepárate para tranquilizarte y motivarte con el primer libro de Dashana, 365 Intentional Breaths. Esta primera publicación incluye extraordinarias afirmaciones y mantras diarios.

Mientras luchaba contra un periodo depresivo, Dashana se esforzaba por encontrar material de lectura hecho para ella. Como mujer negra, Dashana se enfrentó a muchos obstáculos: depresión, trastorno de estrés postraumático, ansiedad, infertilidad y abusos narcisistas y sexuales. Sabía que su mente funcionaba de forma diferente y necesitaba afirmaciones escritas de manera que pudiera creerlas e inhalarlas.

Durante su búsqueda, Dashana empezó a escribir afirmaciones y mantras, y así nació 365 Intentional Breaths. El objetivo de Dashana es, al menos, contribuir a acabar con el estigma de la salud mental, especialmente en la comunidad negra.