365 maneras de desarrollar la fortaleza mental: Una guía diaria para vivir una vida más feliz y exitosa

Opiniones de los lectores

Actualmente no hay opiniones de lectores. La calificación se basa en 9 votos.

Título original:

365 Ways to Develop Mental Toughness: A Day-By-Day Guide to Living a Happier and More Successful Life

Contenido del libro:

365 maneras de desarrollar la fortaleza mental es una guía diaria para desarrollar la confianza y la resistencia que necesita para controlar su vida, alcanzar sus objetivos y llegar a la cima.

Las personas de éxito son mentalmente fuertes. Y tú tienes que serlo, porque alcanzar el éxito no es fácil. Nadie puede evitar el campo minado de contratiempos, crisis, tragedias y desafíos que forma parte de estar vivo. La vida te pone obstáculos en el camino a diario, pero las personas mentalmente fuertes pueden gestionar el estrés y la presión. Ven los retos como oportunidades. Persisten pase lo que pase. Se levantan y vuelven a empezar. Tienen confianza en sí mismas, son humildes, tienen el control y se comprometen al 100% con lo que se proponen.

Puede parecer que las personas mentalmente fuertes son especiales, pero no lo son. Nadie nace con fortaleza mental: hay que desarrollarla trabajando deliberadamente la resistencia, la determinación, el control emocional y la concentración. Aquí encontrarás cada día una idea nueva que te ayudará a conseguirlo. Practícalas con regularidad y verás la diferencia. Sigue aplicándolas y estarás desarrollando tu fortaleza mental cada día.

365 maneras de desarrollar la fortaleza mental se centra en las pequeñas cosas que puedes hacer cada día para mejorar tu vida. Porque cuando haces bien las cosas pequeñas, vienen las grandes. Y hoy es el mejor día para empezar a hacer esos cambios positivos.