30 días veganos: Todo un mes de deliciosas recetas para que hacerse vegano sea coser y cantar

Opiniones de los lectores

El libro ha sido bien recibido por sus recetas veganas sencillas y novedosas, su valioso apoyo para la transición a una dieta vegana y sus características prácticas, como los planes de comidas semanales y las listas de la compra. Muchos lectores aprecian su enfoque educativo, que desmonta mitos y promueve un estilo de vida saludable. Sin embargo, no se mencionan contras significativas en las reseñas.

Recetas sencillas y novedosas, útil para la transición al veganismo, incluye listas de la compra, bien escrito, desmonta mitos, promueve un estilo de vida saludable, contenido educativo, prácticos planes de comidas semanales.

No se mencionan desventajas significativas en las reseñas.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

30 Days of Vegan: A Whole Month of Delicious Recipes to Make Going Vegan a Breeze

Contenido del libro:

El plan fácil, saludable y económico para que tus primeros 30 días veganos sean pan comido. *

- ¿Quieres probar el veganismo pero no sabes cómo empezar?

- ¿Quizás has comprado un libro de cocina para inspirarte, pero hay tantas recetas para elegir que no sabes cómo empezar?

- ¿Quizá SÍ empiezas, pero sólo consigues hacer una cena aquí, un desayuno allá (los días que te acuerdas de mirar la lista de ingredientes antes de ir al supermercado) y al final te rindes?

Si te suena familiar, este libro es para ti.

Este libro está diseñado para que hacerse vegano sea lo más fácil posible, y ofrece 100 recetas vegetales para desayunos rápidos, almuerzos satisfactorios y cenas sustanciosas, además de tentempiés para un mes. Al principio de las recetas de cada semana encontrarás un práctico menú y una lista de la compra con los ingredientes que necesitarás para los siete días siguientes, y las recetas están pensadas para utilizar todos estos ingredientes: más barato para ti y más respetuoso con el planeta.

Escritas por Catherine Kidd dietista diplomada y galardonada, puedes estar seguro de que las recetas no sólo son deliciosas, sino también equilibradas para todas tus necesidades. Hacerse vegano nunca había sido tan fácil.