30 días para una salud cerebral total(R)

Opiniones de los lectores

El libro proporciona información útil, pero muchos lectores consideraron que el contenido era repetitivo y carecía de ideas nuevas. Recibió críticas mixtas en cuanto a la profundidad del material y el número de ejercicios proporcionados.

⬤ Alguna información útil
⬤ puede ser un buen recurso para recordatorios y ejercicios
⬤ estilo de escritura accesible.

⬤ Contenido repetitivo con poca información nueva
⬤ ejercicios insuficientes
⬤ se considera más un panfleto que un libro
⬤ profundidad y valor percibido decepcionantes.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

30 Days to Total Brain Health(R)

Contenido del libro:

Prepárese para dar el paso hacia una mejor salud cerebral En este plan notablemente eficaz y científicamente fundamentado, la Dra. Cynthia Green, psicóloga clínica y una de las expertas en salud cerebral más notables del país, tiene justo lo que necesita para iniciar el camino hacia una mejor salud cerebral.

Basándose en su modelo multidimensional e integrado de Salud Cerebral Total(R), la Dra. Green le ofrece 30 días de sencillos consejos para mejorar su memoria diaria y reducir el riesgo de demencia.

En sólo 10 minutos al día o menos, utilizará el enfoque único Cuerpo-Mente-Espíritu de la Dra. Green para aumentar su capacidad cerebral.