30 días para ir despacio: construye una vida más tranquila y enriquecedora

Opiniones de los lectores

Las reseñas del libro de Carl Honoré «30 días para ir despacio: construye una vida más tranquila y enriquecedora» destacan su eficacia para ayudar a las personas a ir más despacio y mejorar su calidad de vida. Los participantes afirman que el cuaderno de ejercicios y el campamento de entrenamiento que lo acompaña conducen a cambios significativos en el estilo de vida, fomentan la productividad al tiempo que promueven la atención plena y el disfrute de la vida. Muchos evaluadores valoran los ejercicios prácticos y el apoyo de la comunidad durante el campamento.

Reduce el estrés y mejora la calidad de vida en general.

Ofrece ejercicios prácticos y atractivos que incitan a la autorreflexión y al cambio de hábitos.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

30 Days To Slow: Build a Calmer, Richer Life

Contenido del libro:

Una guía práctica, paso a paso, para eliminar las prisas, las distracciones y el ajetreo de tu vida. Más tranquilo, más sano, más feliz, más centrado, más eficiente, más productivo, más creativo, más presente.

Libere su mejor yo en el trabajo, en casa y en todas partes. Este cuaderno es el complemento perfecto del bestseller mundial Elogio de la lentitud (In Praise of Slowness en EE.UU.).

Carl Honor es la voz del movimiento Slow y el mayor experto mundial en ralentizar el ritmo en un mundo acelerado. Mientras investigaba Elogio de lo lento, le pusieron una multa por exceso de velocidad....