108 perlas para despertar su potencial curativo: Un cardiólogo lleva a la práctica la ciencia de la salud y la curación

Opiniones de los lectores

El libro de la Dra. Guarneri recibe críticas dispares: muchos elogian sus consejos prácticos sobre salud y bienestar, mientras que otros critican su precisión y profundidad científicas. Aunque los lectores aprecian la naturaleza inspiradora y accesible del contenido, algunos expresan su decepción por la falta de rigor científico al abordar ciertas afirmaciones nutricionales.

⬤ Lleno de consejos prácticos y fáciles de entender.
⬤ Aborda un enfoque holístico de la salud que incluye mindfulness, yoga y nutrición.
⬤ Ayuda a empoderar a los lectores en su viaje de curación con ideas útiles.
⬤ Muchos lo encuentran transformador, ya que proporciona orientación sobre la alimentación, las relaciones y el bienestar general.

⬤ Algunas críticas destacan que el libro contiene información demasiado simplista.
⬤ Varias afirmaciones, especialmente sobre los transgénicos y la seguridad alimentaria, carecen de apoyo científico.
⬤ Algunos lectores esperaban más profundidad y rigor en las afirmaciones nutricionales, considerándolo más una moda pasajera que una guía con base científica.

(basado en 29 opiniones de lectores)

Título original:

108 Pearls to Awaken Your Healing Potential: A Cardiologist Translates the Science of Health and Healing into Practice

Contenido del libro:

Ahora en papel comercial, este libro de la Dra. Mimi Guarneri, presidenta de la Academia de Salud y Medicina Integral, ofrece 108 acciones y perlas de sabiduría para tomar las riendas de su salud abordando sus genes, nutrición, suplementos naturales, salud mental, relaciones, espiritualidad y campos de energía.

Basándose en su experiencia como cardióloga de renombre internacional, académica, autora y principal defensora de la medicina integrativa, la Dra. Guarneri desglosa la ciencia que le conducirá a la salud física, emocional, mental y espiritual. Con los 108 pasos de acción y las perlas de sabiduría de este libro como guía, usted:

- Comprenderá el papel que desempeñan sus genes y sus propias acciones en la determinación de su destino.

- Adoptará una dieta que tenga en cuenta su sensibilidad alimentaria y sus objetivos de salud.

- Utilizar sólo los suplementos más importantes para complementar su dieta saludable y su estilo de vida.

- Adopte un enfoque holístico de la salud mental, que incluya el cuidado de sus relaciones sociales.

- Aproveche el poder curativo de sus pensamientos.

- refuerce su espiritualidad y sane su cuerpo energético.

Cuando te des cuenta de que el bienestar es el resultado de una danza íntima entre nosotros y nuestro mundo, pasarás de sobrevivir a prosperar.