100 maneras de combatir la flacidez: La dieta de tenerlo todo

Opiniones de los lectores

El libro es una guía humorística y entretenida para perder peso, con 100 consejos desenfadados que animan a los lectores a adoptar un enfoque más relajado y alegre de la dieta. Mezcla consejos genuinos con observaciones cómicas, por lo que es adecuado para quienes necesitan reírse o están interesados en controlar su peso sin dietas estrictas.

El libro está lleno de humor, es fácil de leer y ofrece una variedad de consejos divertidos y sensatos para perder peso. Los lectores aprecian el estilo cercano y realista de la autora y consideran que las sugerencias no sólo son entretenidas, sino también fáciles de poner en práctica. Se considera un cambio refrescante con respecto a los libros de dietas tradicionales, ya que aporta ideas que resuenan personalmente en muchas personas.

Algunos lectores señalan que la información proporcionada puede ser básica o no ofrecer nuevas perspectivas para quienes ya están familiarizados con las dietas. Unas pocas reseñas mencionan que el libro no debería considerarse una guía seria para adelgazar, ya que puede carecer de un método concreto para perder peso.

(basado en 36 opiniones de lectores)

Título original:

100 Ways to Fight the Flab: The Have-It-All Diet

Contenido del libro:

Marina O'Loughlin: "Sano y sensato, y muy divertido".

¿Alguna vez ha empezado una nueva dieta y al cabo de una semana le ha dado por el vino y el chocolate? Pues ahora ya puede. Jane Wenham-Jones, autora de best-sellers y columnista, ofrece 100 consejos para adelgazar sin sacrificios.

Extravagante pero útil, divertido pero objetivo, el enfoque de Jane es una mezcla única de ciencia cotidiana, la actitud mental adecuada y estrategias de sentido común, diseñadas para adaptarse a su ajetreada vida. Con consejos sobre las semanas de fiesta, cómo vestirse para disimular los kilos y cómo perder peso rápidamente cuando se avecina una cita importante, Jane ofrece tácticas que funcionan donde la mayoría de las dietas fracasan. Desde comer una guindilla al día para acelerar el metabolismo hasta hacer ejercicio rápido con resultados inmediatos, pasando simplemente por pensar que estás más delgada, estos métodos de eficacia probada te permitirán estar más delgada y en forma, sin renunciar a los alimentos que te gustan.