100 Mandalas: Libro de colorear para adultos para reducir el estrés, aliviar la ansiedad, meditar y relajarse

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Título original:

100 Mandalas: Adult Coloring Book for Stress Reduction, Anxiety Relief, Meditation and Relaxation

Contenido del libro:

Este libro de colorear para adultos es fácil de llevar y contiene 100 mandalas para aliviar el estrés diseñados para proporcionar momentos de relajación y alivio del estrés a lo largo de todo el día. Los diseños varían en complejidad y detalle, desde principiantes hasta expertos.

Únase a los muchos que han descubierto los beneficios para la salud de colorear mandalas. Según muchas investigaciones psicológicas, la moda de los libros de colorear para adultos tiene beneficios terapéuticos para la salud mental, como la reducción de los síntomas de la depresión y la ansiedad. Este inusual pasatiempo podría utilizarse como una herramienta de autoayuda accesible y barata para controlar los síntomas de una mala salud mental. Además, colorear induce un estado de atención o meditación y está relacionado con una menor actividad en la amígdala o cambios en la actividad de las ondas cerebrales.

Este libro para colorear es tu mejor compañero.

⬤ Mandalas Diseñados Profesionalmente.Cada mandala fue cuidadosamente pensado para promover la inspiración y la introspección durante su actividad de colorear.

⬤ Cada página para colorear fue diseñada para proporcionar calma y relajación mientras canalizas tu creatividad y mejoras tu concentración.

⬤ Cada imagen se imprime en una página de una sola cara para que puedas utilizar una amplia variedad de opciones de coloreado sin temor a que se corra el color. Por otra parte, las páginas de un solo lado se pueden enmarcar para mostrar sus obras maestras.

⬤ Adecuado para todos los niveles de habilidad. Este libro para colorear ofrece una amplia variedad de diseños adecuados para diferentes niveles de habilidad - que van desde principiante hasta nivel experto.

⬤ Un gran regalo.Los libros para colorear son un regalo maravilloso y muy apreciado y son uno de los artículos preferidos para ofrecer a sus seres queridos.