100 grandes ideas que cambian la mentalidad

Opiniones de los lectores

Actualmente no hay opiniones de lectores. La calificación se basa en 4 votos.

Título original:

100 Great Mindset Changing Ideas

Contenido del libro:

Una mentalidad es una actitud mental fija que predetermina las respuestas e interpretaciones de una persona ante las situaciones. Esencialmente, nuestra mentalidad determina nuestro comportamiento.

Desarrollar la mejor mentalidad es la manera de aprender algo nuevo, adoptar nueva información, alterar nuestras creencias y actuar en consecuencia. Es importante ajustar nuestra mentalidad para sobrevivir y prosperar en el mundo real. Los expertos coinciden en que nuestra mentalidad no es el resultado de la naturaleza o la crianza, los genes o el entorno.

Hay un toma y daca constante entre lo físico y lo mental.

En palabras del eminente neurocientífico estadounidense Gilbert Gottlieb, no sólo los genes y el entorno cooperan en nuestro desarrollo, sino que los genes necesitan la aportación del entorno para funcionar correctamente. Tienes los medios para cambiar tu mentalidad y crear la vida o la actitud que quieres y necesitas.

Una mentalidad fija nublará tu juicio. Evitarás los retos, te rendirás cuando las cosas no vayan bien y pensarás que no eres lo bastante bueno. Es la creencia de que debes ser estupendo al instante y que no puedes mejorar o superarte con esfuerzo.

Pero el cambio es posible. No es fácil, pero tampoco es muy difícil. El primer paso es empezar y ser consciente de cómo te frena tu mentalidad.