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Título original:
Puzzles for Mindfulness Sudoku - Take time out to de-stress with this brilliant compilation
Contenido del libro:
El acto de resolver rompecabezas es una forma estupenda de estimular nuestra mente para que se relaje y se concentre en el momento, aportando una sensación de paz y quietud, que es la esencia de la atención plena.
Distribuidos en cinco niveles de dificultad, los más de 120 sudokus de esta colección, intercalados con citas inspiradoras, mantendrán tu mente realmente ocupada y en el ahora, y están especialmente diseñados para ayudarte en tu camino hacia la atención plena. EJERCITE SU MENTE Haga que su mente se ejercite mientras encuentra cada número que falta.
REDUCE Siente cómo desaparece tu estrés mientras te concentras en estos gratificantes rompecabezas. TAMAÑO BOLSILLO: Este práctico diseño es perfecto para llevarlo de viaje, en el bolsillo o en el bolso, o simplemente para tenerlo junto a la cama.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781398816008 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Subtítulo: | Take time out to de-stress with this brilliant compilation |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2022 |
| Número de páginas: | 160 |
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