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Título original:
Healthy for Life: Self-esteem and Mental Health
Contenido del libro:
Crecer no siempre es fácil: el cerebro cambia y hay que enfrentarse a muchas cosas, desde nuevas emociones hasta el estrés.
Este libro explora qué son la autoestima y la salud mental y por qué son importantes, y trata temas como las enfermedades mentales, las fobias, los trastornos alimentarios y las autolesiones. También aborda técnicas para afrontar los problemas, como la reducción del estrés, la atención plena y la asertividad.
Forma parte de la serie Saludable para toda la vida, que ofrece información objetiva sobre una serie de temas de salud para que los adolescentes puedan obtener la información que necesitan para estar sanos. Los libros presentan divertidas ilustraciones de estilo infográfico.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781445149806 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2017 |
| Número de páginas: | 32 |
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