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Título original:
Puzzles for Mindfulness Sudoku: Take Time Out to De-Stress with This Brilliant Compilation
Contenido del libro:
El acto de resolver rompecabezas es una forma estupenda de estimular nuestra mente para que se relaje y se concentre en el momento, aportando una sensación de paz y quietud, que es la esencia de la atención plena. Distribuidos en cinco niveles de dificultad, los más de 120 sudokus de esta colección, intercalados con citas inspiradoras, mantendrán tu mente realmente ocupada y en el ahora, y están especialmente diseñados para ayudarte en tu camino hacia la atención plena.
-EJERCITA TU CEREBRO: Haz que tu mente se ejercite mientras encuentras cada número que falta.
-REDUCE EL ESTRÉS: Siente cómo desaparece el estrés mientras te concentras en estos satisfactorios rompecabezas.
- Este práctico diseño es perfecto para tus viajes, bolsillo o bolso, o simplemente para tener junto a tu cama.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781398819467 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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