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Título original:
Paper, Pencil & You: Mindfulness: Relaxing Brain-Training Puzzles for Stressed-Out People
Contenido del libro:
Sumérgete en un momento de atención plena con más de 300 rompecabezas listos para el lápiz.
Papel, lápiz y tú: Mindfulness presenta más de 300 rompecabezas diseñados para fomentar la atención plena en un mundo ajetreado y estresado. Desde sencillas sopas de letras y laberintos hasta desafiantes problemas de lógica y acertijos visuales, cada puzzle ayuda a mantener el cerebro despierto, al tiempo que proporciona un momento de atención plena libre de distracciones y preocupaciones.
Los rompecabezas de este libro te animan a desarrollar habilidades de atención plena para aliviar el estrés de la vida moderna. Cada uno de ellos está diseñado para alejar la mente de las distracciones y centrarse en el aquí y el ahora. Resuelve rompecabezas que incluyen dibujar vallas, encontrar palabras ocultas, emparejar sombras y enlazar formas para mejorar tu conciencia, instinto y creatividad.
Saca punta al lápiz, pasa la página y disfruta de la atención plena.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781529409642 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2020 |
| Número de páginas: | 176 |
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