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Título original:
Anxiety Book: Practices to A Peaceful Mind, Helps Reducing Stress and Creating Your Own Calm
Contenido del libro:
Nuestro diario de autocuidado te ayudará a procesar lo que te ronda por la cabeza y a retomar el rumbo, para que puedas gestionar tus preocupaciones antes de que empiecen a descontrolarse.
El pensamiento positivo y las técnicas de atención plena pueden ayudarte a controlar la ansiedad y revertir los patrones negativos.
Este diario guiado para mujeres y hombres te levantará, estará a tu lado y te ayudará a sentirte un poco menos solo.
Por qué este diario es especial:
⬤ Portable tamaño práctico de 6 x 9 pulgadas.
⬤ Perfecto para aumentar la felicidad - liberar el estrés, la ansiedad y las perturbaciones en la vida cotidiana.
⬤ Fácil de usar - te ayudará a controlar los cambios positivos.
⬤ 110 páginas.
Es un gran regalo para cualquier ocasión.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9787337521002 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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