Opiniones de los lectores
Resumen:En general, el libro ofrece consejos prácticos sobre salud y bienestar, centrándose en la alimentación intuitiva y la comprensión de la conexión mente-cuerpo. Aunque muchos lectores encuentran las ideas inspiradoras y fortalecedoras, algunos critican las perspectivas anticuadas de la autora y sus fracasos personales en materia de salud.
Ventajas:⬤ Ofrece ideas claras para llevar una vida sana
⬤ consejos sencillos y directos
⬤ los capítulos sobre comer, beber, respirar y dormir son muy elogiados
⬤ anima a los oyentes a prestar atención a su cuerpo
⬤ entretenido y humorístico
⬤ proporciona buenas estrategias de salud mental.
⬤ Algunas partes del libro se consideran aburridas
⬤ algunas ideas pueden parecer anticuadas o refutadas
⬤ el fracaso personal del autor en materia de salud plantea dudas sobre la eficacia de los consejos
⬤ preocupa la autenticidad del libro debido a las acusaciones de plagio.
(basado en 44 opiniones de lectores)
Título original:
The Science of Being Well
Contenido del libro:
Una edición íntegra con prefacio del autor que incluye: El principio de la salud - El fundamento de la fe - La vida y sus organismos - Qué pensar - La fe - El uso de la voluntad - La salud de Dios - Resumen de las acciones mentales - Cuándo comer - Qué comer - Cómo comer - Hambre y apetito - En pocas palabras - Respiración - Sueño - Instrucciones complementarias - Resumen de la ciencia del bienestar.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781603868556 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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