Estilo de vida y longevidad

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Título original:

Lifestyle and Longevity

Contenido del libro:

Durante el siglo pasado, la esperanza de vida aumentó de mediados de los cuarenta a mediados de los setenta. Ahora, sin embargo, la longevidad está empezando a disminuir.

Estilo de vida y longevidad, del cirujano Tom Taylor, ofrece a los lectores profanos una visión completa de los factores que influyen en la longevidad y de las estrategias que pueden incrementarla.

Los principales asesinos -enfermedades cardiacas, ictus, diabetes y demencia- tienen en común factores causales relacionados con la dieta y, lo que es más interesante, comparten los mismos alimentos.

El libro aborda la ingesta de energía y las consideraciones dietéticas que pueden superar o retrasar el desarrollo de estas importantes enfermedades. También hay información sobre los factores genéticos, ambientales y psicológicos de un estilo de vida sano, y la importancia del ejercicio.

Con unas cantidades de tiempo libre sin precedentes en la historia, junto con los enormes avances tecnológicos, las personas se han vuelto más sedentarias y están sometidas a los efectos nocivos de la comida rápida. Muchos de estos efectos que acortan la vida no se daban en el pasado, pero son reversibles.

"Al escribir este libro, he utilizado mi experiencia profesional de toda la vida en el tratamiento de procesos patológicos en la práctica de la cirugía, y he estudiado en detalle las enfermedades intestinales relacionadas con la dieta, incluidas la obesidad y la diabetes." El Dr. Taylor aconseja evitar y tratar las principales enfermedades.

(Sobre el autor)

Tom Taylor creció en Inglaterra, estudió en las universidades de Edimburgo y Manchester, se formó como cirujano y ejerció la cirugía y la investigación quirúrgica en Manchester y Houston, Texas. Ha escrito diez libros, entre ellos Gastroenterología quirúrgica, Cirugía digestiva alta, Estudios de casos en cirugía general, Procedimientos de bolsa pélvica y Superar la obesidad; cuatro monografías sobre procedimientos quirúrgicos individuales; más de doscientos artículos científicos y diez patentes estadounidenses. Vive en Cheshire (Inglaterra) y Houston (Texas).