Entrenador Cerebral: Entrena, recupera y mantén tu agilidad mental en 40 días

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Título original:

Brain Coach: Train, Regain and Maintain Your Mental Agility in 40 Days

Contenido del libro:

Aunque todos sabemos que el dicho "sólo utilizamos el diez por ciento de nuestro cerebro" es un mito, lo cierto es que el cerebro tiene que hacer frente a tanta información procedente de tantas fuentes, que no es de extrañar que en momentos de estrés podamos sentir fatiga mental y ansiedad. En The Brain Coach, el Dr.

Gareth Moore ha desarrollado un programa de ejercicios, técnicas y consejos que le ayudarán a superar la tensión mental, aumentar la función cerebral y entrenar el cerebro. Con ejercicios y pruebas que abordan problemas específicos, así como rompecabezas generales que harán que su cerebro se ejercite "a tope" todos los días a lo largo de los 40 días del programa especialmente diseñado, aprenderá a optimizar el rendimiento de su cerebro, cómo el "tiempo de inactividad" para su cerebro puede mejorar sus facultades mentales, cómo despertar su creatividad, mejorar su vocabulario para pensar con más claridad, hacer frente a las respuestas cerebrales inútiles...

y mucho más. Entrene su cerebro y recupere su agilidad mental con los ejercicios cronometrados y específicos de El entrenador cerebral, y notará la diferencia en sólo 40 días.