Sport Journal
Para ser el mejor atleta del mundo, no sólo hay que entrenar, sino también llevar un registro de los entrenamientos.
Llevar un diario deportivo te ayuda a ti y a tu entrenador a evaluar tu rendimiento, sobre todo los factores mentales, tácticos, técnicos y físicos. Un registro organizado de tu entrenamiento debe incluir fecha, duración del entrenamiento y comentarios.
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Última modificación: 2024.11.14 07:32 (GMT)