Hungry Girl Diet Journal
Aunque la mayoría de las dietas te piden que reduzcas la cantidad que comes y que prestes atención a cuándo comes, la dieta Hungry Girl te anima a comer todo lo que quieras, siempre que te ciñas a determinados tipos de alimentos.
Utiliza sustitutos de los alimentos para mantenerte saciada, y llevar un diario para controlar tus comidas puede ser muy útil. Puedes utilizar el diario para anotar los alimentos que te gustan y asegurarte de que sigues el plan.
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Última modificación: 2024.11.14 07:32 (GMT)