Food And Exercise Journal
Todo el mundo sabe que la dieta y el ejercicio son importantes, y llevar un diario de dieta y ejercicio es extremadamente útil. 1.
Controla cada alimento consumido y las reacciones físicas a la comida. 2. Lleva un registro del tipo de ejercicios realizados y durante cuánto tiempo se hicieron.
3. Es un estímulo ver los progresos realizados a lo largo del tiempo al consultar un diario de dietas.
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Última modificación: 2024.11.14 07:32 (GMT)