Food Journal And Calorie Counter
¿Es posible que un diario de alimentos le ayude a perder peso? Sí, lo es.
Un diario de comidas y un contador de calorías son muy útiles porque te ayudan a controlar la comida y los líquidos que consumes. Llevar un registro te ayuda a ser más consciente de lo que hay en tu plato y te permite identificar los alimentos y bebidas que contienen más calorías para que puedas evitarlos.
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Última modificación: 2024.11.14 07:32 (GMT)