Título original:
Crossfit Journal
Contenido del libro:
Los diarios de Crossfit son similares a los diarios normales de entrenamiento con pesas y atletismo, pero también deben tener en cuenta las percepciones diarias únicas.
Los rigores del entrenamiento de Crossfit se comprenden mejor a la luz de la nutrición diaria, los factores de estrés incidentales y otras notas secundarias como el estado de ánimo y los síntomas de enfermedad. A partir de un diario completo de Crossfit, un atleta puede reconstruir los factores que contribuyen a las sesiones de entrenamiento más exitosas, y construir sobre ellos progresivamente.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781681273389 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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