Desintoxicación para toda la vida de Carol Vorderman: La dieta de desintoxicación de 28 días y más

Opiniones de los lectores

El libro está muy bien considerado como una valiosa referencia para la desintoxicación y la alimentación sana, con muchas experiencias positivas compartidas por los lectores que siguieron sus directrices. Ofrece recetas sencillas y directas e información que encaja con un estilo de vida basado en las plantas. Aunque ha ayudado significativamente a algunos lectores a mejorar su salud y sus niveles de energía, existen notables inconvenientes, sobre todo en lo que se refiere a la falta de atractivo visual de esta edición, y algunas frustraciones como la ausencia de un índice.

Gran referencia para la desintoxicación y la alimentación saludable, recetas fáciles de seguir, promueve la alimentación basada en plantas, ayuda a mejorar los niveles de energía, plan de desintoxicación eficaz con resultados notables, instrucciones directas y claras, comidas agradables que reducen los antojos de alimentos poco saludables.

Esta edición carece de atractivo visual (blanco y negro en lugar de color), la frustrante ausencia de un índice dificulta la búsqueda de recetas, el proceso de desintoxicación puede resultar complicado por los síntomas de abstinencia de la cafeína y no es adecuado para quienes no estén dispuestos a realizar cambios dietéticos significativos.

(basado en 68 opiniones de lectores)

Título original:

Carol Vorderman's Detox for Life: The 28 Day Detox Diet and Beyond

Contenido del libro:

Carol Vorderman ha revisado y actualizado completamente su guía de desintoxicación para incluir recetas adicionales, más estudios de casos e información más detallada sobre temas esenciales como la alimentación en el trabajo, las comidas fuera de casa e incluso las cenas de desintoxicación.