Combustible mental: Formas sencillas de aumentar la resistencia mental cada día

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas positivas por su contenido inspirador y sus consejos prácticos relacionados con la resiliencia mental y el crecimiento personal. Muchos lectores aprecian el formato único, el estímulo diario y las reflexiones. Sin embargo, a algunos les resultaron familiares los consejos y les faltó fluidez en los capítulos.

⬤ Contenido inspirador y motivador
⬤ consejos prácticos para la resiliencia mental
⬤ formato único que permite el compromiso diario
⬤ adecuado para diversos públicos, incluidos jóvenes, padres y hombres que buscan estímulo
⬤ bien organizado con preguntas que invitan a la reflexión al final de los capítulos.

⬤ Algunos lectores consideraron que los consejos no eran nuevos
⬤ unos pocos consideraron que los capítulos y los temas no fluían bien entre sí
⬤ una reseña indicó que no le sirvió personalmente, lo que le llevó a tomar la decisión de donar el libro.

(basado en 15 opiniones de lectores)

Título original:

Mind Fuel: Simple Ways to Build Mental Resilience Every Day

Contenido del libro:

Ganador de la Medalla de Oro en Mente, Cuerpo y Espíritu en los Premios Nautilus 2023.

El aventurero favorito del mundo, Bear Grylls, ofrece consejos diarios para ayudarle a desarrollar su resiliencia mental.

Bear Grylls se basa en su experiencia de supervivencia para compartir una serie de consejos que le han servido para superar sus miedos, lograr hazañas sobrehumanas y romper las barreras que limitan el éxito en la vida cotidiana. En este nuevo libro refrescante y auténtico, Bear Grylls, junto con la experiencia de Will van der Hart, ayuda a los lectores a combatir el estrés, elegir nuevos hábitos, vivir con valentía y superar las creencias limitantes.

Del autor del bestseller Barro, sudor y lágrimas, MIND FUEL te ofrece un año entero de orientación y consejos para enfrentarte a todo lo que te depare la vida.